Artikler
Nyheder
EU har bestemt, at selvstændige yogalærer og mange andre, der udbyder bevægelse mm, skal momsregistreres.
Hvad er yoga
Yoga er et mange tusind år gammelt træningssystem, for krop og sind. Yoga er ikke religiøst eller mystisk, men handler dybest set om, at være tilstede i det, du gør lige nu og – ikke mindst – at væ...
Historien om Pilates
Træningsmetoden Pilates har fået navn efter sin ophavsmand Joseph Hubertus Pilates - han kaldtes bare for "Joe". Joe er født i Tyskland i 1880. Han var meget syg som barn og som led i, at...
Meditation / Afspænding
Tankekaos, hvad er det?, det er hverdagen for næsten alle, vi har svært ved, at slippe tankerne, der sker hele tiden noget i toppen af hovedet. Desværre kan det gøre, at kroppen siger fra med et or...
Hvad er Pilates
Pilates er en unik metode, der koncentrerer sig især om, at gøre muskelkorsettet stærkt igennem øvelser, hvor du træner musklerne indefra og ud. Derved opnår du, at få en flad mave og en stærk ryg.
Hvad er Qi Gong
Qi Gong er mange forskellige øvelser, Qi Gong er gået i arv fra generation til generation. Det kan dateres flere tusind år tilbage og stammer fra Kina.